乒乓球視頻教程合集尹航張繼科乒乓球大師課乒乓球?qū)I(yè)教學(xué)視頻課程百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

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詳細(xì)目錄：

01.張繼科乒乓球大師課13集

–|1、導(dǎo)學(xué)_這一回合，等你會合.mp4

–|2、導(dǎo)學(xué)_先導(dǎo)課：張繼科-我的乒乓之路.mp4

–|3、基礎(chǔ)技巧篇_“張氏吊球”可以培養(yǎng)球感嗎？.mp4

–|4、基礎(chǔ)技巧篇_正反手對攻.mp4

–|5、基礎(chǔ)技巧篇_正反手結(jié)合.mp4

–|6、基礎(chǔ)技巧篇_步伐練習(xí).mp4

–|7、進(jìn)階技巧篇_正反手對拉-掌握摩擦球與空間感的控制.mp4

–|8、進(jìn)階技巧篇_搓球-旋轉(zhuǎn)與弧線的魅力.mp4

–|9、進(jìn)階技巧篇_正反手拉下旋球-靈活運用弧圈球.mp4

–|10、進(jìn)階技巧篇_接發(fā)球-判斷對手發(fā)球的旋轉(zhuǎn)和落點.mp4

–|11、進(jìn)階技巧篇_發(fā)球的重要性與練習(xí).mp4

–|12、大師賞析篇_大師課賞析-技術(shù)篇.mp4

–|13、大師賞析篇_大師課賞析-心態(tài)篇.mp4

02.全世爆乒乓專業(yè)乒乓球教學(xué)課_全世爆乒乓34課時

–|1_基礎(chǔ)試聽-全世爆課程試聽展示_1080p.mp4

–|2_基礎(chǔ)試聽-橫直握板法_1080p.mp4

–|3_正手-正手對攻及基本要領(lǐng)_1080p.mp4

–|4_正手-正手拉上旋球_1080p.mp4

–|5_正手-正手拉下旋球_1080p.mp4

–|6_正手-如何正手快帶_1080p.mp4

–|7_正手-如何運用正手反拉_1080p.mp4

–|8_反手-反手對攻及基礎(chǔ)動作_1080p.mp4

–|9_反手-反手拉下旋球_1080p.mp4

–|10_反手-反手拉上旋球_1080p.mp4

–|11_反手-反手撕_1080p.mp4

–|12_反手-反手彈擊_1080p.mp4

–|13_反手-反手相持變線_1080p.mp4

–|14_發(fā)球-逆?zhèn)刃l(fā)球_1080p.mp4

–|15_發(fā)球-轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)發(fā)球_1080p.mp4

–|16_發(fā)球-勾手發(fā)球_1080p.mp4

–|17_發(fā)球-發(fā)側(cè)旋長球_1080p.mp4

–|18_臺內(nèi)球技術(shù)-臺內(nèi)擺短與劈長_1080p.mp4

–|19_臺內(nèi)球技術(shù)-臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉_1080p.mp4

–|20_臺內(nèi)球技術(shù)-臺內(nèi)正手挑打_1080p.mp4

–|21_步伐-并步運用_1080p.mp4

–|22_步伐-交叉步運用_1080p.mp4

–|23_接發(fā)球-接發(fā)球擰拉_1080p.mp4

–|24_接發(fā)球-正手接側(cè)旋球擺短_1080p.mp4

–|25_接發(fā)球-如何處理接發(fā)球挑打_1080p.mp4

–|26_接發(fā)球-接反手長球_1080p.mp4

–|27_接發(fā)球-主動與被動搓長_1080p.mp4

–|28_銜接和相持-擺速_1080p.mp4

–|29_防守與防守轉(zhuǎn)攻-反手防守_1080p.mp4

–|30_技戰(zhàn)術(shù)套路-發(fā)側(cè)旋搶攻的技戰(zhàn)術(shù)_1080p.mp4

–|31_技戰(zhàn)術(shù)套路-發(fā)逆?zhèn)刃龘尮サ募紤?zhàn)術(shù)_1080p.mp4

–|32_實戰(zhàn)與心態(tài) -如何避免賽練脫節(jié)_1080p.mp4

–|33_實戰(zhàn)與心態(tài) -實戰(zhàn)與心態(tài)_1080p.mp4

–|34_重復(fù)-交叉步運用_1080p.mp4

03.中國國家乒乓球隊國手尹航教學(xué)合集13集

–|1_乒乓球初級基礎(chǔ)入門課程_1080p.mp4

–|2_腳下步伐練習(xí)合集_1080p.mp4

–|3_發(fā)球的基本要領(lǐng)與技巧_1080p.mp4

–|4_接發(fā)球旋轉(zhuǎn)與技巧_1080p.mp4

–|5_正反手搓長_1080p.mp4

–|6_正反手臺內(nèi)挑打_1080p.mp4

–|7_臺內(nèi)反手?jǐn)Q拉_1080p.mp4

–|8_正反手防守_1080p.mp4

–|9_正手下旋球前沖_1080p.mp4

–|10_反手下旋球前沖_1080p.mp4

–|11_正手上旋拉球_1080p.mp4

–|12_反手上旋撕球_1080p.mp4

–|13_比賽技戰(zhàn)術(shù)贏球技巧_1080p.mp4

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